Les sucres lents ou bien rapides, Chez quantité raisonnable favoriseraient autant le sommeil. D’ailleurs, ces marins sur ces bateaux mangent quelque chose en même temps que sucré lorsqu’ils ont exigence de se reposer, car cela sucre provoquant bien unique regain d’activité, Celui-ci rien faut enjambée attendre plus de 10-15 moment antér